椎間板ヘルニア 今回は、椎間板ヘルニアの予防方法や改善方法について書いていきたいと思います！ 発症原因については、 【病院で不明だった腰椎椎間板ヘルニア　その原因はズバリこれ！】☚こちらを参考にしてみてくださいね。 腰椎 … 続きを読む 【実践編】椎間板ヘルニアの予防方法、改善方法を知ろう